Ben jij bang voor de sportschool?
De sportschool kan je grootste nachtmerrie zijn. Voor veel mensen is het een akelige plek met eindeloze rijen, grote ingewikkelde apparaten en rekken vol losse gewichten waarvan je geen flauw idee hebt wat je ermee moet. Afgetrainde halfgoden en fanatieke fitgirls drukken moeiteloos zware gewichten weg, terwijl jij al tien minuten naar een toestel staart omdat je geen idee hebt hoe je die zitting hoger zet. Voor je het weet staat het zweet op je rug en niet omdat je zo enthousiast aan het sporten bent, maar omdat je het gevoel hebt dat iedereen je met plaatsvervangende schaamte, of nog erger, met medelijden zit te bekijken. De grote confronterende spiegels maken het er niet beter op en zo snel als je je had ingeschreven, zo snel gaan je goede voornemens ook weer in rook op. Helaas komt dit te veel mensen heel bekend voor.
Een psychologisch probleem
Het is algemeen bekend dat sporten veel mentale voordelen heeft. Opvallend is daarom dan ook dat de angst om te beginnen met sporten daarentegen ontzettend veel stress met zich mee kan brengen. Niet goed weten hoe je effectief moet trainen is natuurlijk een fysiek probleem en kan blessures veroorzaken. Maar het grootste probleem is psychologisch. Het menselijk brein is al sinds de oertijd geconditioneerd op het principe van 'survival of the fittest.' Ben jij slimmer en sterker dan de rest, dan heb je meer succes in alles wat je doet. Het resultaat hiervan is helaas ook een diepgewortelde onzekerheid en angst om te falen. En ook al heeft niet iedereen hier last van, niemand vindt het fijn om onbekwaam over te komen.
Een stijlvolle, rustgevende omgeving
Bij The Gym Society hebben wij er dan ook alles aan gedaan om de reguliere sportschool in een nieuw niet-intimiderend jasje te steken. De kleinschalige studio is geen kale ruimte met de geur van ijzer en zweet, maar stijlvol ingericht en voelt eerder als de lobby van een luxe hotel. Bij ons sport je met gelijkgestemden, die net als jij hun draai niet konden vinden in de reguliere sportschool. En dat aanrommelen met ingewikkelde machines en losse gewichten? Bij The Gym Society worden de toestellen bij je eerste bezoek voor je ingesteld. Iedere keer hierna herkennen de slimme toestellen jou en stellen zich automatisch in.
We moeten je alleen wel vertellen dat je bij ons ook in de gaten gehouden wordt, maar dan door hoogopgeleide Lifestyle Coaches die jou en jouw gezondheid de aandacht geven die je verdient.
Meld je aan voor meer informatie of boek een persoonlijke proefsessie bij een van onze bekwame en betrokken coaches.
